Но далеко не всегда дети замечают наличие проблем, да и, безусловно, не всегда они связаны с нездоровьем. Давайте вернёмся к признакам стресса (так и хочется добавить: обычного). Конечно, не всё можно увидеть снаружи, но в стрессовый период стоит обращать внимание на резкие изменения в состоянии подростка:
- в сне: мало спит или слишком много спит;
- в аппетите: заметно изменился в любую сторону;
- в настроении: стал апатичен или слишком раздражителен, много кричит;
- в состоянии комнаты: вдруг стало слишком убрано (простите, но это не всегда повод для радости), либо резко увеличилась степень беспорядка.